流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源。流感病毒最为主要的传播途径是感染者在说话、打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播。在密闭或通风不良且人群密集的场所，更容易通过气溶胶的形式“人传人”；其次怎么加杠杆证券，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。
防护措施
保持手部清洁
外出回家后、准备食物前、用餐前、如厕后、接触公共物品或设施后、咳嗽打喷嚏用手遮挡后，都应该及时用“七步洗手法”洗手。
两个动作必须刻进DNA
✅️用纸巾或手肘内侧遮住口鼻
打喷嚏时没纸巾？用手肘内侧弯曲处挡，千万别用手掌直接挡！手掌是病毒的最佳中转站，病毒通过手摸物体表面传给别人，也可能带入自己的眼睛等部位。
✅️用完即扔、及时洗手
用过的纸巾要立即丢进有盖垃圾桶，之后立刻用洗手液和流动水洗手。
戴口罩
前往人员密集、通风不良的场所或乘坐公共交通工具时，建议科学佩戴口罩。
常通风
居家或办公时每天至少开窗通风2—3次，每次不少于30分钟，让室内空气保持清新。
勤清洁
门把手、开关、手机等高频接触表面可用含氯消毒液或75%医用酒精擦拭消毒。
均衡饮食，充足睡眠，适量运动
增强自身免疫力，是抵抗病毒的“硬实力”。
尽早接种流感疫苗
这是预防流感最有效的手段。无论“三价”还是“四价”疫苗怎么加杠杆证券，都能提供有效抗体保护。
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